傳統上年三十晚，一家大小會吃「團年飯」，其意義不僅為滿足口福，更藉此讓闔家團聚。團年飯菜式豐富，每道菜均配上寓意吉祥的名稱，使吃的人感受到箇中的愛與祝福。
最早有文字記載的團年飯，是在南朝梁代。當時的學者宗懍寫了一部關於荊楚歲時習俗的著作，名為《荊楚歲時記》：「歲暮家傢俱肴蔌（即肉類與蔬菜），詣宿歲之位，以迎新年，相聚酣飲。」
當中記述歲晚家家戶戶備了豐富的肉類和蔬菜，前往守歲的地方相聚飲酒迎接新年的情形。古人相信吃團年飯有逐疫、驅邪之意，他們非常重視這餐飯，即使家人未及趕返，餐桌上亦為其擺設碗筷預留位置，取其闔家團聚之意。這傳統一直流傳至今，不論你出身富或貧，每逢吃團年飯的時候，都特別好餸，好迎接大年初一的來臨。
一家人要回家吃團年飯，務必等至全家到齊才可「起筷」。年夜飯各樣菜都要吃，其中長年菜（芥菜）要一根一根從頭吃到尾，意表長長久久；「菜頭」意表好彩頭，「全雞」象徵全家福；魚丸、蝦丸和肉丸，取其「三元及第」之意；魚不能吃光，意指年年有餘。
吃過年夜飯，長輩會派壓歲錢，古時紅封包內裝著用紅線穿好的一百個銅錢，意指長命百歲，現今則以貨幣代替。傳統上子女除夕守歲到天亮，是為了祈求雙親長壽。大年初一不可以掃地，以免送走財氣，若不慎打碎碗碟，要說好意頭的說話，例如「碎碎（歲歲）平安」或「落地開花，富貴榮華」等。
作者：知史團隊，原文刊登日期：2016年2月4日，現為刪節版。
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